Творчество

В настоящий момент мы работаем над двумя книжками.

  1. Искусство стойки на руках

    Стойка на руках это базовый элемент в спортивной гимнастике и акробатике. Стойки на руках используются в цирковом искусстве, в калистенике (street workout), в современной хореографии, в некоторых видах единоборств, в йоге и в фитнесе. Это уникальное упражнение, которое задействует практически все мышцы в теле и развивает абсолютно все, что можно развить, занимаясь физкультурой. Научиться стоять на руках самостоятельно, «по интуиции» очень сложно – если вы не овладеете специальной техникой, то можете заниматься годами без видимого прогресса. Мы создали уникальный учебник, первый в своем роде – написанный инструктором по йоге, заслуженным тренером по спортивной акробатике и любящей мамой детей-спортсменов, где рассказываем в самых подробных мелочах про свой путь к освоению стойки на руках, про тонкости подводящих упражнений, предлагаем готовые тренировочные комплексы для самых разных уровней подготовки от первых робких зависаний под стенкой до выхода силой в одну руку. Этот учебник – ответ на возросший интерес простых людей, без спортивного прошлого, мечтающих научиться стоять на руках.

    2. Роман с йогой или как выйти замуж с четырьмя детьми

Мне было почти тридцать, когда я умудрилась остаться одна в селе без мужа, родственников, высшего образования и работы, но с четырьмя детьми, младшим из которых было по шесть месяцев. С тех пор много чего случилось – я увлеклась йогой и медитацией, вышла замуж и написала пару книжек. Согласно тибетскому учению, человек на протяжении своей жизни одолеваем восьмидесятью тысячами печалей и практика медитации способна растворить их все. Я хочу рассказать, как новый опыт помог мне посмотреть по-новому на такие актуальные для современного человека понятия как неразделенная любовь, ревность, неверность, развод, страх одиночества, неудовлетворённые амбиции, гнет общественного мнения, непонимание с родителями и неоправдание наших надежд собственными детьми.