Йога: занятие среднего уровня, видео 45 минут

Йога: занятие среднего уровня,  видео 45 минут

С видео пока ничего не получается – в этот раз не сложилось со звуком и с карточкой.
Должно было быть полтора часа, есть 45 минут.
Но при огромном желании можно попробовать уже позаниматься по этому и заодно потренировать слух
Уровень: средний, продвинутый
Ограничения: вы должны регулярно практиковать хотя бы полгода. И быть здоровым. Травмы спины, суставов – нельзя.

 

 

… заканчиваем серию на другую сторону и, что поделать – Шавасана…:)



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *