медитация

Растворение эго в практике йоги- как это работает

Растворение эго в практике йоги- как это работает

На самом деле “духовность”, в отсутствии которой так любят обвинять современную йогу – это есть состояние внимательности и понимания истинной сути вещей с принятием адекватных решений, которые, сделанные из тишины и осознанности – всегда будут добрыми, “хорошими”. Цель “духовной” практики это просто уход от “войны”, […]

Популярно о медитации

Популярно о медитации

(статья Ольги Яценко, журнал “Твое здоровье” 2012) В современном мире в моду все больше входят оздоровительные практики, работающие не только с телом, но и с умом: различные виды йоги, китайские и корейские гимнастики.  Это и понятно – жизнь в нынешнем темпе требует слишком много эгнергозатрат […]