Реальный йога челендж

Реальный йога челендж

24 асаны з 3 по 31 января Киев, пн-пт 11:00, сб 13:00


Свежие записи

7 советов новообращенным инструкторам по йоге

7 советов новообращенным инструкторам по йоге

1. Разрешите себе то, чем вы занимаетесь. Еще совсем немного времени отделяет вас от статуса продвинутого ученика, но теперь вы – учитель. Диплом или свидетельство об окончании курсов украшает стену, вы успешно сдали все, что нужно было сдать. Но сделать этот самый первый ключевой шаг […]

Реальний йогачеллендж – 24 дні, 24 асани!

Реальний йогачеллендж – 24 дні, 24 асани!

Мы рады представить первый оффлайн йога-челлендж с Димой Яценко! Весь январь, на протяжении 24 дней, с одним выходным, мы будем заниматься йогой. Каждое полуторачасовое занятие – это микросеминар, посвященный одной асане. Разумеется, мы не будем стоять только в одной этой асане – а детально рассмотрим […]

Мастер-класс “Искусство стойки на руках: от простого к сложному”

Мастер-класс “Искусство стойки на руках: от простого к сложному”

Наш пятый мастер-класс в рамках курса повышения качества личной практики был посвящен техническим нюансам в стойке на руках. Огромное спасибо за доверие и интерес к нашей методике! Люди ехали из других городов и совсем не на бесплатное занятие! И тут далеко не все, кто хотел […]

Мастер-класс с Татьяной Кузнецовой: складка и поперечный шпагат

Мастер-класс с Татьяной Кузнецовой: складка и поперечный шпагат

Татьяна Кузнецова уже 20 лет готовит цирковых артистов в жанре Contortion. У нее собственная методика растяжки и развития гибкости, основанная на правильном, спокойном дыхании и расслаблении.  На этом мастер-классе нам едва хватило двух часов чтобы разобраться как тянуть складку к ногам и поперечный шпагат. По […]

Интересный момент про кисти в стойке на руках у стены в группировке

Интересный момент про кисти в стойке на руках у стены в группировке

Большая ошибка если вы стоите на пятках кистей, но очень сложно стоять как-то иначе, если вы стоите в группировке и стремитесь поставить плечи. В таком положении плечи становятся “назад” за счет того, что таз уходит вперед. Но вес автоматически переходит на пятки ладоней. Как это […]

Отношения многодетной мамы с родителями

Отношения многодетной мамы с родителями

Каждый раз, когда мы встречаемся с моим папой, он приносит следующий набор: discovery bucket из kfc, сыр, фрукты и сладости. Так заведено у нас уже много месяцев – ведро лично для меня, а остальное тоже для меня, но чтобы я потом делилась со всеми. Я […]

Sin-Y: технологии спорта в практике йоги

Sin-Y: технологии спорта в практике йоги

Как все начиналось В какой-то момент мы поняли, что наши тренировки не вписываются ни в одну известную тренировочную систему. Будь то закрытые мероприятия для инструкторов со стойками на руках и лужами пота на ковриках или мягкие, терапевтические занятия для людей с больными спинами и лишним […]

Выступления наших детей

Выступления наших детей

На этой страничке собраны все выступления (концерты и соревнования) где принимали участие наши дети. Список совсем невелик, к сожалению. Март 2015 Дебют!:) Большой весенний концерт воспитанников Киевского Дворца детей и юношества, цирк “Алле-ап“, младший состав. Фрося (6) там в четверке справа, тигрик с салатовой подушкой, […]

Мой учитель йоги – акробат

Мой учитель йоги – акробат

Йогам не нравится когда их ставят в один ряд с акробатами ̶п̶о̶т̶о̶м̶у̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶а̶к̶р̶о̶б̶а̶т̶ы̶ ̶б̶о̶л̶ь̶ш̶е̶ ̶в̶с̶е̶г̶о̶ ̶у̶м̶е̶ю̶т̶ и как только возникают такие неудобные сравнения, сразу начинается: “йога это вообще не про тело, йога это про ум!” Но йога сейчас это все-таки про “совершенное владение телом”: […]

Репортаж: Мастер-класс “Выход в стойку на руках”

Репортаж: Мастер-класс “Выход в стойку на руках”

30 сентября и 1 октября мы провели первый из восьми мастер-классов в рамках “Курса повышения качества личной практики” и посвящен он был не теме стойки на руках в общем, а именно тому, как мы в стойку выходим и что нужно с собой сделать, чтобы выход […]